Worstel je wel eens met bepaalde gedachten of gevoelens?
Maak je je zorgen over jezelf, over iemand uit je gezin of ruimere omgeving?
Iedereen ervaart in de loop van zijn leven bepaalde psychische klachten.
De meeste mensen wachten lang om steun of hulp te zoeken.
Stel het zoeken van hulp niet uit.
Praat met iemand.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Je neemt rechtstreeks contact op met een klinisch psycholoog of klinisch orthopedagoog voor een eerste gesprek. In dit gesprek kan je in vertrouwen verkennen hoe jij en/of je omgeving verder geholpen kan worden. Psychologische zorg in de eerste lijn is een mogelijke uitkomst.
In een één op één gesprek of samen met iemand die belangrijk voor jou is, werk je rond jouw vraag.
Binnen een kleine groep werk je met lotgenoten/peers rond hetzelfde thema. Door jouw ervaringen met anderen te delen, geef je erkenning aan elkaar.
“Er is hulp voor mij, ik ga ervoor!”
