Hoe werkt het groeps­aan­bod?

Je komt met een beperkte groep bij elkaar. Het doel is om je op een toegankelijke en betaalbare manier te ondersteunen bij je mentale gezondheid en om je handvaten aan te reiken om je mentaal welzijn en veerkracht te versterken.

Het groepsaanbod is er voor jou, ook als je (nog) geen psychische klachten hebt. Je kan er ook terecht met lichte tot matige klachten en als je het gevoel hebt daar zorg bij nodig te hebben. 

Het meeste aanbod is preventief en gericht op het voorkomen van problemen. Dit gebeurt door je te informeren over thema’s als goeie slaapgewoontes, omgaan met stress en nog veel meer. 

Sommige sessies gaan over thema's (vb. zelfvertrouwen, rouw, eetstoornissen,...) waar je zelf actief aan deelneemt. Andere sessies zijn meer informatief. De inhoud ervan vind je steeds op deze website terug.

Het groepsaanbod worden meestal in een reeks gegeven. Soms gebeurt het dat er een eenmalige sessie is. De praktische gegevens, zoals data, tijdstip, en locatie,  kan je steeds terugvinden wanneer je het groepsaanbod van jouw keuze aanklikt.

De groep wordt begeleid door 2 personen waarvan minstens één geconventioneerde psycholoog of orthopedagoog.

Het groepsaanbod is gratis voor kinderen en jongeren tot en met 23 jaar. 

Ben je 24 jaar of ouder? Een sessie kost maximaal 2,5 euro per sessie. 

Heb je na het volgen van een groepsaanbod nood aan- of interesse in meer? Dan kan je terug een kijkje nemen en je inschrijven voor iets nieuws. Ja kan zoveel groepen volgen als je wil. 

Indien nodig kan je doorverwezen worden naar het individuele aanbod. 

Onderzoek toont aan dat de resultaten minstens even goed zijn als bij individuele therapie. Groepsaanbod heeft daarnaast nog meer voordelen:

• Je voelt je verbonden met andere deelnemers. 
• Je leert van de ervaring van anderen.
• Je zelfredzaamheid en veerkracht worden groter, omdat je met meer mensen samen tot nieuwe inzichten komt.
• Je voelt je niet alleen.