Locaties:
Praktijk Compass
- Gitschotellei 226/1, 2140 Borgerhout
- E-mail:
- Website: www.upmind.be
- Telefoonnummer:
Praktijk Well2DAY (Solidaris)
- Herentalsebaan 300, 2100 Deurne
- E-mail:
- Website: www.upmind.be
- Telefoonnummer:
Leeftijd:
15 tot 23 jaar, 23+, 65+
Type zorg:
Eerstelijns psychologische zorg (ELP)
Outreachend aanbod:
Type aanbod:
Individueel aanbod, Groepsaanbod
Training Stresshantering en Mindfulness
meer info: https://www.upmind.be/groepstraining
Expertise:
Training Stresshantering en Mindfulness
meer info: https://www.upmind.be/groepstraining
Jongvolwassenen en volwassenen kunnen bij mij terecht voor begeleiding rond stress en burn-out, perfectionisme, faalangst, laag zelfbeeld, hoogsensitiviteit, piekeren, angsten, chronische pijn, zingevingsvragen, opvoedingsvragen en loopbaanvragen.
Ik hanteer de principes van Oplossingsgerichte cognitieve en systeemtherapie en de principes van ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Ook voor een specifiek traject hartcoherentietraining (ademhalingsoefeningen adhv biofeedback) kan je bij mij terecht.